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● PrêtCoupez la viande de chèvre en gros morceaux d'environ 8 à 10 cm. Épluchez les oignons puis coupez-les en quartiers.
Le Seswaa est l'un des plats les plus représentatifs du Botswana, où il est traditionnellement préparé avec du bœuf. Dans certaines régions rurales e…
Coupez la viande de chèvre en gros morceaux d'environ 8 à 10 cm. Épluchez les oignons puis coupez-les en quartiers.
Déposez les morceaux de viande dans une grande marmite avec les oignons, les feuilles de laurier, le sel et le poivre. Versez 1 litre d'eau ainsi que 500 ml de bouillon, puis portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 3 à 3 h 30, jusqu'à ce que la viande soit très tendre et se détache facilement.
Retirez les morceaux de viande en conservant environ 200 ml de jus de cuisson. Déposez la viande dans un mortier traditionnel puis pilez-la à l'aide d'un pilon, ou effilochez-la avec deux fourchettes jusqu'à obtenir une texture fine et filandreuse. Ajoutez progressivement le jus de cuisson réservé afin de conserver une viande moelleuse.
Remettez la viande effilochée dans la marmite et laissez cuire encore 10 à 15 minutes à feu doux afin qu'elle absorbe les derniers arômes du bouillon. Goûtez puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Servez le Seswaa de chèvre bien chaud accompagné de pap, de riz blanc ou de légumes verts sautés. Proposez également une sauce tomate épicée servie à part afin que chacun puisse l'ajouter selon ses préférences.
Le Seswaa est l'un des plats les plus représentatifs du Botswana, où il est traditionnellement préparé avec du bœuf. Dans certaines régions rurales et lors d'occasions particulières, la viande de chèvre est également utilisée, offrant une variante tout aussi appréciée.
Comme la version au bœuf, cette recette est cuite pendant plusieurs heures avant que la viande ne soit pilée dans un mortier en bois afin d'obtenir sa texture filandreuse caractéristique.
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