Tavë me kungull ✓
La Tavë me kungull est un plat doux et parfumé où la courgette devient fondante grâce à une cuisson lente au four. Liée avec des œufs, du yaourt ou du fromage selon les régions, cette prépa…
La Tavë me kungull est un plat doux et parfumé où la courgette devient fondante grâce à une cuisson lente au four. Liée avec des œufs, du yaourt ou du fromage selon les régions, cette prépa…
Laver les courgettes et les râper grossièrement ou les couper en fines rondelles. Saler légèrement et presser pour retirer l’excès d’eau.
Émincer l’oignon et le faire revenir doucement dans une poêle avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide.
Ajouter les courgettes à la poêle et faire revenir 5 à 7 minutes pour les attendrir. Retirer du feu.
Préchauffer le four à 180 °C.
Dans un saladier, battre les œufs avec le yaourt, le fromage émietté, la farine (si utilisée), le sel et le poivre.
Incorporer les courgettes et l’oignon au mélange. Ajouter les herbes si souhaité.
Verser dans un plat légèrement huilé et lisser la surface.
Enfourner 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la tavë soit bien prise et légèrement dorée sur le dessus.
Servir chaud ou tiède, accompagné de pain maison, d’une salade fraîche, ou en garniture d’une viande grillée.
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La Tavë me kungull est un plat doux et parfumé où la courgette devient fondante grâce à une cuisson lente au four. Liée avec des œufs, du yaourt ou du fromage selon les régions, cette préparation offre une texture moelleuse et légère, parfaite pour un repas familial ou un accompagnement simple et savoureux.
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